Spring Retreat

4. - 9. April

Unser Frühlings-Retreat ist eine Gelegenheit, fünf Tage in der Natur zu verbringen, sich zu reinigen, zu bewegen, zu atmen, zu meditieren und die Klänge des Frühlings zu geniessen.

Wir werden etwas über die Jahreszeiten lernen, wie sie unseren Körper und unsere Lebensweise beeinflussen, und das alles begleitet von einer nahrhaften ayurvedischen Ernährung.

• Ayurvedisches Menü
• Tägliche Übungen (Yoga Asana/Atemarbeit)
• Meditation
• Yoga-Workshop
• Ayurveda-Workshop
• Klangheilung
• Singkreis / Kirtan
• Ekstatischer Tanz
• Sauna
• meditative Spaziergänge in der Natur

                                                                                                                                           Extras :  Surfunterricht und/oder Surfausrüstung, Massagen

    Weitere Info und Anmeldung bei:

    springretreat.aljezur@gmail.com

https://www.instagram.com/p/CneHPaZse4z/

Bei diesem Yoga-Retreat an der Algarve, müssen Sie Ihre Familie nicht zu Hause lassen! Genießen Sie die täglichen Yogaeinheit am Morgen, während Ihre Kinder spielen und betreut werden. Entspannen Sie sich in den Nachmittagsstunden mit erholsamem Yin Yoga, Yoga Nidra und einer Klang- und Stimmkreation mit Ihren Kindern! Ein Tag wird als organisierter Familiensurf-Tag genutzt. Außerdem gibt es eine Kreativsession für Kinder und Eltern, gemeinsame Strandaktivitäten und eine Kinderyogastunde.

Sie haben Zugang zu Sauna und Pool und natürlich viel Raum, um mit Ihren Lieben Zeit in der Natur zu verbringen.

Buchung unter:

https://www.oceanandyoga.com/ocean-yoga-family-retreat